国学大师钱钟书先生的《围城》可谓是一幅栩栩如生的市井百态图。苍茫数十载匆匆而过，现如今我们的周遭却处处上演着“围城”的无奈和淡然，有人光鲜亮丽地出入城内CBD（Central Business District），有人穿越大半个城市进出城外高科技园区。总之，一个被称为“白领”的族群，为了理想、为了生活、为了家庭或是为了自己，而每天穿梭于地上地下，游走在城里城外。

“围城里的人”，享受着繁华拥挤的商业区、设施高档的写字楼、服务周到的物业，当然也享受着痛心的高消费。作为企业，进驻CBD更是实力和身价的体现，就拿上海含金量最高的CBD陆家嘴金融区来说，上百幢已建在建的商务楼宇，每幢楼宇的税收超亿元，平均每天每平方米租金超1美元，而未来5年内还会有40幢商务楼在这里拔地而起……昂贵的成本支出并没有阻碍企业进驻CBD的脚步。同时，在许多人眼中，能在如此高档的写字楼上班，那是多么令人羡慕无限想望的事情。

而如今的现象是，原本是“围城里的人”，如一些跨国大企业，却在近几年纷纷将总部迁往远离市中心的城外。在北京，摩托罗拉、惠普、爱立信等等知名企业都迁出CBD移师郊县。当然，也不乏一批中小企业因不堪CBD昂贵的租金重负，出于长远发展考虑搬离核心区。于是，原本无人问津的近郊，逐渐热闹起来。例如上海张江高科技园区，这片在大多数人眼中遥远的土地上，累计注册企业4862家，其中累计批准外商投资企业1981家。昔日寂静偏远的张江如今热闹非凡，轨道交通张江高科车站的日均客流量4-5万人次左右，最高峰时超过8万人次。成千上万的白领、精英汇聚在这里，贡献着自己的智慧和才能。

同为白领，同为推动社会经济发展的人才，分别来自城里的和城外的他们，又各自有着怎样的喜悦和苦衷呢？

交通是个问题

“交通问题”成为城里白领最大的抱怨。佛罗里达国际大学心理学家大卫罗伊对上班里程各为6英里和18英里的两组人群，在交通顺畅和拥堵的情况下分别进行了焦虑程度测试，结果发现道路越拥挤、交通堵塞时间越长，人们就越容易被沮丧、焦虑和失望情绪困扰。

可见，产生交通压力的主要原因不是上班距离过远，而是与交通堵塞的严重程度有直接关系。而另一项调查也表明：承受交通压力的上班族更容易在背后中伤别人，过多地提出反对意见，故意不回电话，还做出其他许多消极怠工的事情来干扰正常工作。这种情绪的持续也使得上班族对工作越来越没有兴趣，甚至感到恐惧，对他们在单位的人际关系和长远发展所造成的障碍更无须赘言。

城里：热闹的街道拥挤的乐园

拥挤，已经成为城市的另一种表情。沸腾的都市中，满街都是习惯了拥挤的脸庞。人人都以“赶、赶、赶”来开始一天的生活。偏偏你越是“赶”，还越“赶”不到。四个轮子的会堵，两个轮子的也堵，就连步行都会因为人太多而无法大步流星往前走。于是，就在焦急等待、见缝插针、左躲右闪中大家互相比拼着个人体力，挑战自己耐心的极限。而此时，内心最真实的呐喊就是“say goodbye to the crowded paradise”！

城外：一天的工作从班车开始

不少城外的大公司，都会为员工提供班车。班车，便成为城外白领一天工作的开始。而在班车这样一个封闭私密的环境中，更加增进了同事之间的沟通和了解。上了班车，便不用再担心自己是否会因为交通拥堵而迟到。你可以戴上眼罩，睡个“回笼觉”，或是拿出美味的早餐细细品味。实在无事，那就悠然自得地欣赏一下车窗外拥挤的城市和慌张行走的路人，而这一切都已经与你无关。

白领交通小帖士

我们无法去改变眼前的世界，那不如改变自己去适应这一切。

首先，提前半小时出门，不仅避开了上班高峰，同时也收获了新鲜的空气，在难得安静的办公室里泡上杯咖啡听听音乐，享受这美好的早晨。其次，在拥挤的车厢里不要让自己太沉默，欣赏喜欢的音乐、特别是那些柔和、抚慰的节奏能让情绪趋于平静。最后，多进行自我心理调节，学会坦然接受交通拥挤的现状。此时也正是在百忙之中沉思、反省自我的好时机，这种冥思带来的氛围也可以在一定程度上化浮躁为平和。

今天到底吃什么？

俗话说“民以食为天”，但是城里城外的白领们似乎都被这个问题所困饶。每当临近午饭，“今天到底吃什么”成为大家的心头之痛。城里的，是因为吃的东西太多而不知道吃啥，价格公道健康美味的东西如今还真不好找；而城外的是因为选择范围太少也不知道吃啥，实在没得可选，于是爱心便当成为了一种气候。

城里：外卖图片仅供参考

如今，在白领们的办公桌上总是会发现一些琳琅满目的外卖小广告，有的部门还会专门委派一个“饭长”来搜集各类外卖订餐广告汇编成册以供大家翻阅，但是大家总结下来得出的结论就是“好吃不易吃饱不难”。

一页又一页的美食貌似琳琅满目，秀色可餐，每当大家鼓起勇气去尝试一家新的外卖店时，结果却总是被深深地伤害：面目可憎的肥肉加上青菜梗，白米饭到是铺天盖地毫不吝啬，根本和宣传单上的图片对不上号。再仔细一看，终于在广告页最隐蔽的角落里发现一行字：图片仅供参考，以当天供应为准。既然人家都已经声明在先，那也无话可说，于是每到中午，众人都会为午饭问题而大脑纠结。“吃什么无所谓，吃饱就行了”！网友的留言显得如此无奈，愿上苍保佑吃饱了饭的白领们！

城外：懒觉换来的爱心便当

工作在城外，吃的品种实在太少，而那些零星的外卖小店也都是私人开的小吃店，卫生条件实在不敢恭维。因此，爱心便当成为城外白领的首选。用着自己熟悉的碗筷，在办公室体验着家的味道，实在是一件多么温馨的事情。

荤菜一般都是前一天晚上烧好的，但是蔬菜由于不能隔夜，所以每天都要起个大早把中午吃的蔬菜准备好。于是，满足了中午的胃口，牺牲了早上的懒觉。但是只要吃得健康、吃得舒心，充分保证了下午的体力和精力，20分钟的懒觉时间似乎已经不再重要，健康生活也由此开始。

白领午餐小帖士

午餐的重要性，已经没有必要再多强调。尤其是对于从事脑力劳动的白领，一定得吃好。

首先，吃饭时间不得少于30分钟，不能因为工作的忙碌而贪图“速战速决”，这样会加重胃肠道的“加工”负担，减缓消化吸收营养的过程，从而影响下午工作能力的正常发挥。其次，改掉一边吃饭一边对着电脑工作的陋习，否则原本应在胃里消化食物的血液会流到脑部，从而影响消化，而且，键盘、鼠标都是细菌聚集的地方，十分不卫生。第三，多吃蛋白质含量高的鱼类、禽蛋和大豆制品等食物，因为这类食物能使头脑保持敏锐，对理解和记忆功能有重要作用。最后，饭后一小时补充点水果，弥补一下中午食物中流失掉的维生素C，对于“盒饭外卖”一族应该在下午的时候喝些菊花茶清火，以免因为盒饭的重油而引发上火。

工作在城里：承受着压力享受着时尚

工作在城里，时刻感受到整座城市心跳的速度，每个奔忙的人、每幢气派的大厦、每个主题餐厅、每个新型社区都是一道亮丽的风景。

在这块土地上，你能浏览到联合国的场景，也可以欣赏到所有时尚品牌，更能够品尝到任何一个国家的风味。没错，在这里工作是一件非常养眼的事情，但是要在这里保住自己的一席之位，付出的远远要超过眼前所看到的美好景象。当繁华的都市上演着五彩的霓红，写字楼里依然还是灯火通明，只有楼下排成长龙的出租车才知道“白领们是几点下班”。褪去职业的装束的他们又纷纷奔向酒吧、餐厅、健身房，时尚与激情无处不在，这就是城市的心脏，承受着压力、享受着时尚，强有力跳动着的心脏。

工作在城外：更多的机遇更大的空间

与坚守城市的白领相对应的就是那些将目光转向城外的白领，和城市的热闹嘈杂相比，这里更多了份“学术”的氛围。

刚从城里高级办公楼跳槽到城外企业的Alice告诉笔者，因为这里的公司频频伸出含金量颇高的橄榄枝，她衡量再三还是放弃了原来的工作走出了城外。而且，一般郊区和周边地区的企业都有班车，这比在市内每天挤公交车要方便得多。不少白领，特别是白领女性，日益感到在人才济济的市内大公司施展个人才华，非天时地利人和不行。而在郊区或者周边地区刚刚建立的中资和外资企业有施展自己才华的空间。上海有统计数据表明：同样的职位，同样水平的人才，上海郊区县和周边地区企业开出的平均薪酬比市内同类型企业要高出20％。

工作在城里、城外的喜怒哀乐还远远不止这些，但是对于越来越多的现代白领来说，“是否有发展空间、是否适合自己”才是选择工作的重要因素。城里城外的概念已经不再那么分明，非要将城里城外比个高低，各中滋味，不言自明。就像一位网友留言说的那样：“行走在城外，头顶的月光亮亮堂堂，甚至能照亮眼前的道路；看那城里的月光，抵挡着霓虹的诱惑，显得那么清淡，在钢筋水泥中穿行，少了份热情多了份淡泊。”无论是城里城外，月光还是都能照亮每个人的梦想，让那幸福撒满整个夜晚。

【作者简介】

VIVI，人力资源网站前程无忧编辑，关注职场话题，讲述职场人自己的故事。

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（北京市同仁会计网/编辑整理）